Parafínový zábal je formou tepelnej terapie.
Rovnomerným pôsobením tepla dochádza k postupnému prehrievaniu parafínovému zábalu a prechodu tepla do vrstiev tkaniva, čo umožňuje vstrebávanie účinných látok obsiahnutých v parafínovom zábale.
Parafínový zábal má relaxačný účinok, spôsobuje výraznú svalovú relaxáciu, prekrvenie, zníženie svalového tonusu a preto sa odporúča jeho aplikácia pred masážou.
Aplikuje sa vo forme jednorazového plátu, čím je dodržaná maximálna hygiena pre klienta. Plát sa priloží na telo klienta. Na plát sa položí uterák a na uterák sa položí nosič tepla nahriaty na cca 60°C. Teplo z nosiča v priebehu krátkeho času ohreje jednorazový parafínový obklad na teplotu cca 40 °C a udrží ju počas 20 až 30 minút. Klient sa následne prikryje dekou.
Jednotlivé pláty sa dajú ľahko tvarovať na rôzne miesta na tele klienta – napr. kĺby a končatiny.